尿道結石患者怎么預防保健?尿道結石是男性疾病中較為常見的疾病之一。尿道結石的癥狀主要是尿痛和排尿困難，也是直接影響腎功能的一個疾病。因此，對于尿道結石需要及時的預防保健。那么尿道結石的預防方法有哪些，需要從哪些方面開始做起呢?

增加活動量：

長期不活動，可增加尿沉淀機會而易形成尿道結石。適當增加活動量，對未患結石和已有結石的人都有益處。活動項目可選跑步、跳躍、跳繩、上下樓梯等。長期臥床或已癱瘓病人，應鼓勵多活動，或勤翻身，以減少骨質脫鈣，增進尿流通暢。

調節尿液酸堿度：

根據尿石成分，調節尿液酸堿度，可預防尿道尿石復發，如尿酸鹽、草酸鹽結石在酸性尿中形成，磷酸鹽、碳酸鹽結石在堿性尿中形成。

改變尿石形成環境：

根據分析，尿石以草酸鈣為多，約占 80%。有個別地區，尿酸鹽結石也不少。這些結石多在酸性尿液環境中形成。磷酸鈣結石(約占9%)則在堿性尿液環境中形成。所以，根據分析結石成分，確定其性質，從而有意識地改變尿液的酸堿環境，對于預防結石的形成及在治療結石病中均有著重要意義。

注意營養和膳食：

不要大吃大喝，限制超量營養。因為大吃大喝多為高蛋白、高糖和高脂肪飲食，這樣會增加形成的危險性。平時應多吃些粗糧和素食。如果是結石患者，結石治療以后，對于草酸鹽結石患者，為了預防結石復發，應避免吃含草酸較高的食物，如菠菜、香菇、土豆、栗子、濃紅茶、咖啡、巧克力、西紅柿、草莓、柿子、楊梅等。

多飲水：

養成飲水習慣。多飲水可增加尿量，稀釋尿中的結晶，使其容易排出體外。同時，即使已形成的細小結石，也可及早把它從尿中沖刷出去。有學者指出，好每天飲水2500毫升以上，維持尿色清淡。如果當地的水源含鈣量較高的話，更應該注意先經軟化后再飲用。好飲用磁化水。

興義現代男科醫院的“ESWL體外碎石技術”四大優勢

1、直觀可視，療效看得見：是目前世界上新型的結石治療方法，采用三維B超電腦定位跟蹤，患者及家屬可通過屏幕目睹碎石過程，真正做到療效看得見。

2、碎排一體化，碎石更徹底：能夠在精確的軌道上，瞬間破壞結石堅硬的外殼，從外到內層層粉碎。并對各種結石均有確切療效，一次治療，徹底取盡結石。

3、微創可控，安全無痛苦：整個碎石過程完全在體外進行，不用開刀，安全舒適，無需忍痛。

4、省時又省錢，住院時間更短，費用更低：整個碎石過程10～20分鐘，可視、準確、安全、不出血，住院時間更短，恢復更快，與傳統開刀手術及藥物治療相比，費用更低。

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