男性在生活中偶爾會出現性欲低下，這樣的情況是正常的，因此，這與身體狀況、心理狀況和當時的具體氛圍有很大的關系。但是，如果長期出現這樣的現象會導致夫妻之間的關系不和諧、是婚姻關系的隱形殺手。那么，怎樣預防男性性欲低下?如何才能更好地預防該種疾病呢?

怎樣預防男性性欲低下?如何才能更好地預防該種疾病呢?

一、學會釋放壓力。

防治性欲低下需要夫婦雙方的配合。共同培養性生活的樂趣。有經驗的夫妻能正確調整性生活的規律，在瑣事面前給性生活讓路。這樣既可加深雙方的感情，又可使彼此間的情欲將煩惱融化。

二、營造良好的夫妻之間的關系。

現代醫學表明，合理的性生活有益身心健康，情緒易波動的人常會出現性功能障礙。因此，當遇到性生活不協調時，夫妻間應交流一下各自的性感受，幫助對方克服性生活中的消極因素，是防治性欲低下的又一關鍵。

三、不可以隨時亂吃藥。

如鎮靜劑、降壓劑、可卡因、酒精等可抑制人的性欲。因此，在服用這些藥物時應提起注意。那么，藥物是否也可以提高人的性欲呢?科學研究已經證實，適量的維生素和礦物質可以增強人的性欲。另外，服用些中藥(如枸杞子、人參、鹿茸等)來提高性欲也有很好效果。

專家也提醒，如果只是偶然出現性欲低下的情況，男性朋友不必過于焦慮，這屬于正?，F象，如果過分焦慮，反而容易使該疾病發展成長期的，真正的性功能障礙疾病。

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