現(xiàn)在社會(huì)對(duì)女生的青春期教育越來越完善了，女孩的媽媽、老師及身邊的長(zhǎng)輩都會(huì)有意或無意地對(duì)其進(jìn)行青春期性教育。而對(duì)于男生的青春期教育，各個(gè)城市各所院校都是比較薄弱的，不少男生缺乏正確的青春期心理衛(wèi)生知識(shí)。

很多男生會(huì)因?yàn)樽约旱倪z精現(xiàn)象而表現(xiàn)出害羞或恐慌的情緒。其實(shí)，遺精是男生進(jìn)入青春期生殖器官發(fā)育成熟之后所出現(xiàn)的一種正常生理現(xiàn)象。俗話說“精滿自溢”，當(dāng)精液充盈后，體內(nèi)的精液儲(chǔ)存過多，性興奮增強(qiáng)，如若再有其他刺激，如夢(mèng)見異性、被褥壓迫、內(nèi)衣太緊等，即發(fā)生遺精。

有些少年在大白天莫名其妙地“遺精”，時(shí)間長(zhǎng)了對(duì)身體有害，可導(dǎo)致頭暈?zāi)X脹、腰酸腿軟、心慌氣短、精神萎靡、體倦乏力等癥狀。 遇到以上這些情況應(yīng)及時(shí)檢查、治療，鄭州現(xiàn)代泌尿外科醫(yī)院的專家建議做到以下幾點(diǎn)：

1、注意心理衛(wèi)生和精神調(diào)適，消除恐懼、緊張、焦慮的心理狀態(tài)，培養(yǎng)自己開朗、樂觀、堅(jiān)強(qiáng)的性格。

2、注意生活起居，衣褲應(yīng)稍寬松些，夜晚不要過飽進(jìn)食。腳部不宜蓋得太暖。養(yǎng)成側(cè)臥睡眠的習(xí)慣。

3、不看尤其不能迷戀色情淫穢書刊和影視音像制品。逐漸戒除手淫，減輕思想負(fù)擔(dān)，使心理逐漸康復(fù)。

4、積極治療相關(guān)疾病。包皮過長(zhǎng)的應(yīng)手術(shù)切除；養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，經(jīng)常清洗陰莖包皮處，如患有包皮龜頭炎時(shí)應(yīng)及時(shí)治療。

5、遺精后要注意外生殖器的清潔，勤洗換內(nèi)褲，以防尿道的炎癥。