最近年來，大多男性已經對前列腺炎不再陌生，其中前列腺增生作為前列腺炎的一種， 它已經逐漸變成大多數男性的“好伙伴”，但是這個“好伙伴”卻在威脅著男性的健康，需要積極的進行治療，不過在治療的同時，還需要日常的保健，那么前列腺增生怎樣進行自我保健?

前列腺增生怎樣進行自我保健?關于前列腺增生的自我保健，專家主要從幾個方面來做分析：

自我保健1、防止受寒;冬天即將來臨，這時候的天氣變化無常，寒冷往往會使病情加重。患者一定注意防寒保暖，預防感冒和上呼吸道感染等都是前列腺增生的自我保健的重要措施之一。

自我保健2、戒煙戒酒，忌辛辣食物;煙酒可以使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發尿潴留，辛辣刺激性食品，既可導致性器官充血，壓迫前列腺，從而加重排尿困難。

自我保健3、適量飲水，不可憋尿;飲水過少不僅會引起脫水，也不利排尿對尿路的清洗作用，還容易造成尿液濃縮而形成結石，憋尿會導致膀胱過于充盈，使膀胱逼尿肌張力降低，小便產生困難，易于引發急性尿潴留。

避免久坐，不可過度勞累，慎重服用藥物等都是前列腺增生的自我保健的有效措施。

專家指出：前列腺增生發展緩慢，病程長，一定要在日常生活中加強保健，同時還要積極的進行治療。目前治療前列腺增生好的醫院就是興義現代男科醫院。興義現代男科醫院成立貴州現代男科研究院，聚集國內頂尖泌尿外科專家，引進前沿治療方法和高端設備，長期致力于男科疾病的研究和診療，是貴州一家泌尿外科研究基地。

該醫院為解決廣大男性的前列腺疾病，引進了美國順康等離子汽化電切術。美國順康等離子汽化電切術的出現，使前列腺增生的治療發生了根本性的轉變。該系統集眾多治療方法優點于一身，是新一代治療前列腺疾病的專業、先進、成熟的治療技術，在臨床應用中取得了巨大成功。該技術具有低溫氣化不開刀、無痛微創恢復快、全面防護性功能、適應范圍廣泛、人性化的沖洗等優點。