古人也說是食色性也，性沖動是人的一種本能的沖動，任何人都會有的一件事。但是如果這種沖動過分強烈、亢進，就很可能是患上了性功能障礙中的性欲亢進，那么如何才能更好的預防性欲亢進呢?下面我們就來具體的介紹一些比較有用的方法。

首先，第一就是要出去一些器質性的疾病，比如引起性欲亢進的垂體瘤等等。其次，要加強體育鍛煉，正常人如何降低性的沖動呢?直接有效的方法就是體育運動。適當的體育運動，使熱能均衡散放，避免血液充盈性器官，自然身心健康。

再次，就是要養成良好的生活規律，睡前溫水清洗陰部，傾身而睡，不穿太緊的內褲，被褥不宜太暖，睡前不飲咖啡、或讓生活更為忙碌積極，帶疲憊入睡，避免看色情小說、錄像及言情小說，均有且于克制情欲，減少沖動。其四，在醫生指導下，進行心理活動、或試用鎮靜藥和性激素治療方法。

另外，還有一些方法也值得學習，比如如果是正直青年的人，性欲比較強烈是屬于正常的情況，這時候也不必要大為的擾心，好能夠通過學習等方式來進行調節。在飲食上藥清淡，少吃油膩堅果蔥蒜洋蔥韭菜等易上火，高營養食品和不當補藥，多吃天然清淡粗食，不過飽，不飲酒，或過午不食;忌食酒及辛辣刺激性食物，這些食物也在一定程度上引起性欲亢進。

性欲亢進的預防措施是什么?興義現代男科醫院專家指出，男性只要積極的采取以上措施，就可以起到很好的預防措施，但是已經換上該疾病，不僅要采取以上的措施，還需要積極的進行治療。

溫馨提示：興義現代男科醫院作為貴州好的男科醫院，擁有國際領先的高精尖診療設備，由臨床經驗豐富的國務院特殊津貼專家領銜坐診，專業診治各種男性泌尿生殖系統常見病、多發病和疑難病;根據國家衛生部號召，解決患者看病難問題，醫院開通網上在線咨詢，有資深專家坐診，為您解答相關疾病疑惑看，根據病情給予專業的個性化的指導意見，提供專業治療方案，并為您的病情保密。