怎樣對遺精進行護理保健 ?遺精是指不因性交而精液自行泄出的病癥，有生理性與病理性的不同。中醫將精液自遺現象稱遺精或失精。有夢而遺者名為“夢遺”，無夢而遺，甚至清醒時精液自行滑出者為“滑精”。多由腎虛精關不固，或心腎不交，或濕熱下注所致。那么，怎樣對遺精進行護理保健 ?

非性交時發生精液外泄，一夜2~3次或每周2次以上，或在清醒時精自滑出，伴精神萎靡，頭暈耳鳴，失眠多夢，神疲乏力，腰膝酸軟，記憶力減退等。由于受傳統觀念影響，不少人認為遺精會失去身體的精華，傷了“元氣”。

有的青年幾乎每天都在想遺精的問題，認為遺精是大傷元氣，“一滴精十滴血”等。實際上這是社會上流傳的一種缺乏科學根據的錯誤觀念。醫學家對精液做過大量的化驗分析，證明：精液的主要成分是水，僅有少旦的蛋白質、糖和無機鹽，每次排除量2—3毫升，相當于每天營養量的幾百分之一甚至幾千分之一。男人應該怎樣預防遺精呢?興義現代男科醫院專家介紹遺精的預防的方法：

方法1、注意生活起居。

方法2、注意精神調養排除雜念。

方法3、少食辛辣刺激性食物，如煙、酒、咖啡等。

方法4、晚餐不宜過飽，被褥不宜過厚，內褲不宜過緊。

方法5、豐富文體活動適當參加體力勞動或運動。

友情提示：男性朋友如果有疑似上述狀況，好去醫院檢查檢查是否有發炎或者腎關不堅等形象，然后再在醫生的指導下服用藥來治療遺精。

溫馨提示：興義現代男科醫院作為貴州好的男科醫院，擁有國際領先的高精尖診療設備，由臨床經驗豐富的國務院特殊津貼專家領銜坐診，專業診治各種男性泌尿生殖系統常見病、多發病和疑難病;根據國家衛生部號召，解決患者看病難問題，公立醫院開通網上在線咨詢，有資深專家坐診，為您解答相關疾病疑惑看，根據病情給予專業的個性化的指導意見，提供專業治療方案，并為您的病情保密。